#健康

5年くらい前の a-blog リリース時も血圧がすごく高くなってたのですが、また a-blog cms リリース前のこの時期は、血圧が高くなってしまうようです。 病院に行ったところストレスからきているのは間違いないって言われました。

運動しなさい！って事もよく言われ、なかなか実践できてないのですが、気休めにヤクルトのプレティオをこの1年くらい毎日飲んでます。 ちょっと、他のものにしてみよう！という事で。

健康診断をするとやっぱり血圧高いって言われるし、先日鍼をうっ てる時にも毎日血圧を計りなさいって言われたので血圧計を買ってみました。オムロンのHEM-637ITってヤツです。一応、Windows用のソフトで血圧が管理できるソフトにも対応しているモデルです。定価は高かったけど、楽天で安く買う事ができました。

高血圧対策として、毎日のルップルの散歩と、ヤクルトのプレティオを毎日です。